(no subject)

[rys6]

В плане лыж, кажется, уже все путем. Каталась, правда только в простых местах: 66км-Львовская и Некрасовская-ГАБО-Некрасовская, но последний раз в Некрасовской прокатила уже больше 30 км в вполне приличном темпе и никаких болевых ощущений ни во время ни после. Правда Некрасовская - это все же идеальная лыжня, как пойдет в более жестких условиях еще не знаю.
Решила, что пора проверить ногу и на коньках, до запланированного похода-то всего две недели осталось. Поехала вчера на каток Искра, кажется, единственный в Москве, где можно на байсах. Но палки не взяла, опасаясь, что с палками и Искра может не пустить. Ну, что, нога, похоже, держит, хотя нагрузка на голеностоп на коньках в разы выше, чем на лыжах. Для первого раза откаталась час, пробежала 12 км. В процессе нормально, но до метро потом ковыляла дико хромая. Но это не страшно, доктор говорил, что боль после тренировки - это нормально, так поначалу и должно быть. Хорошо бы до похода еще хоть 2-3 раза покататься. Жаль, что режим у катка совсем не мой, по будням они только с 16.00 работают. И как же скучно кататься по кругу...