Московский WHITE 2022

[rys6]

Сто лет не заглядывала в ЖЖ, некогда, всё время бегу на лыжах - такая зима! Но надо же хоть что-то зафиксировать.

12 февраля прошел мой любимый лыжный трейл - Московский WHITE. Я участвовала в позапрошлом году, тогда пробежала 50 км, в прошлом планировала увеличить дистанцию до 66 км, но пришлось отказаться от участия из-за травмы. Перенесла этот план на нынешний сезон. С позапрошлого года изменился регламент: если раньше соревнования проходили 24 часа, то теперь нужно уложиться в 12 часов грязного (с отдыхом и перекусом)времени. Меня это не обрадовало, ну 66 я еще в 12 часов спокойно уложу, а как же перспективы роста? Ведь максимальная лыжная дистанция 82,5 км, хотелось бы в следующем сезоне и на нее замахнуться, выносливость у меня растет с увеличением наката, а вот скорость не особо. Тут многое зависит от погодных условий.
В этом году они были идеальные: легкий минус, нет снегопада, ветер только в полях, лыжня шикарная, организаторы ее нарезали на всех петлях, скольжение тоже отличное.

Стартовала от Радонежа в 8.30. Первый фиолетовый полукруг (16, 5 км) до центра соревнований по Абрамцевской просеке. Катит отлично, так что я ухитрилась допустить ошибку - пролететь мимо контрольного пункта, поняла это только через километр, пришлось возвращаться - плюс 2 км к дистанции и минут 15 ко времени (на месте в итоговом протоколе это не отразилось, от идущей впереди участницы меня отделяет 28 минут, так что не обидно).
Завтрак в центре соревнований.

Небольшой отдых и в 11 выхожу на красный круг (33 км).

Часть этого круга проходит по полям и там ветрено, в остальном все шикарно: погода радует, лыжи катят, маршрут прекрасный.

Закончила круг к 15.00. Стало ясно, что если поторопиться, не засиживаться у костра, не стремиться завершить забег засветло, то вполне реально пройти максимальную дистанцию. Но я ведь не планировала в этот раз. И очень хочется отдохнуть у костра за вкусным обедом и приятными разговорами.

Нет, все же WHITE - это удовольствие, а не гонка за рекордами, буду следовать намеченному плану.
Провела у костра почти час: щи, компот, бутерброды с салом - всё такое вкусное! но хочется успеть финишировать засветло, так что в 16.00 выхожу на вторую половинку фиолетового круга (16,5 км). Хорошо знакомая Радонежская просека, лыжи просто летят, ногами можно не двигать совсем, катить чисто на руках. Постепенно смеркается, но я успеваю финишировать без фонарика.



Фирменный каркаде от Территории странствий на финишном костре, обмен впечатлениями и домой.

Спасибо организаторам за великолепный лыжный праздник.
Итог: 66 км (по протоколу, на самом деле 68) за 8ч8мин. 16-е место среди женщин (12 женщин пробежали 82,5 км и три 66 быстрее меня), 9-е среди женщин старше 40-ка. Прибавляем 2 км от и 2 км к станции и получаем новый личный рекорд по дневному пробегу 72 км. И всё в удовольствие, можно было бы и немного больше.
P.S. Все фотографии от профессионального фотографа, работавшего на WHITE.

Comments

[irjska.livejournal.com]

ух, как круто! Вы молодец!

[samavara.livejournal.com]

Здорово! Я пока не потяну:) А лыжня не очень ледяная по таким погодам?

[rys6.livejournal.com]

Там легко потянуть, можно же начать с минимальной дистанции, каждый бежит по своим силам 16,5, 33, 49,5 , 66 или 82,5. Это было неделю назад, лыжня еще не была ледяной, обледенело все ближе к этим выходным.

[samavara.livejournal.com]

Мы как раз на прошлой неделе ходили в Битцу, тоже уже ледяная была.

[Саша Пахомов (from livejournal.com)]

На прошлой в Битце как раз было норм-снежок же выпал перед выходными. А вот вчера уже лёд ал-ля апрель, несёт за 40км/с. Чистый бобслей.

[amerik.livejournal.com]

средняя скорость восемь с половиной — это здорово! у меня по лесу меньше восьми (не тороплюсь, но и по 60 км не бегаю, думаю, после сорока реально устану)

[rys6.livejournal.com]

Ну, у меня совсем не всегда такая скорость, обычно семь с небольшим. Но тут лыжня была нарезана и скольжение хорошее.

[samavara.livejournal.com]

Не знаю, в воскресенье точно скользко было.

[katerinanf.livejournal.com]

Здорово, вы — молодец.