Научите меня готовить

Есть у меня друг детства, который раз в год приходит в гости и дарит какой-нибудь зашибительный подарок. И вот в этот раз это оказалась микроволновка, мощная, навороченная со всякими грилями и комбинированными режимами. До этого я с подобными приборами дела не имела. Уже поняла, что в ней всё готовится очень быстро, но что именно и как наиболее выгодно готовить в этой печке? Небольшая книжица рецептов прилагается, но там экзотика типа лукового супа. Ну, сумела я из рецепта фрикасе из курицы вычленить, как курицу потушить – боле мене получилось.
Но хотелось бы простеньких повседневных рецептов.
Уверена, всяческая техника у меня последней заводится, и все уже давно на короткой ноге с этой штуковиной. Вот бы если б каждый настоящий друг взял да и написал сюда свой любимый рецепт для свч.